Наш підхід до йоги
Ми віримо, що йога — це не лише фізичні вправи, а цілісна практика для гармонійного розвитку тіла, розуму і духу. Наш підхід поєднує древні традиції з сучасним розумінням анатомії та психології.
Кожне заняття розроблено таким чином, щоб допомогти вам поглибити зв'язок зі своїм тілом, навчитися правильно дихати та знайти внутрішній спокій у повсякденному житті.
Незалежно від вашого досвіду, ми створюємо безпечний простір для дослідження можливостей вашого тіла та розвитку усвідомленості.
"Йога навчає нас зцілювати те, що не повинно терпіти, витримувати те, що не можна зцілити, і мудро розрізняти ці дві речі."Марія К., інструктор йоги
Досвід викладання 8 років